Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 29,14g | Hh: 127,50g.
Aamiainen: Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai, Pepaya, Siomay. Päivällinen: Telur Puyuh, Kerupuk Udang, Tempe Bacem, Kentang Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvinda105
|