Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2012
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2012:
|
930 kcal
|
Rasva: 76,36g | Prot: 34,28g | Hh: 34,91g.
Aamiainen: yellow mustard, sweet relish vlassic, mayo, boiled egg. Välipalat/Muut: sugar snap peas, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dani_Suave
|