Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 50,98g | Hh: 60,79g.
Aamiainen: La Tourangelle Coconut Oil, Butter (Salted), Boiled Egg, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. Lounas: Meatless Quesadilla with Cheese, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|