Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 63,28g | Hh: 162,21g.
Aamiainen: Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Lounas: Морозко Пирожки с Мясом, Черемушки Торт Медовик Домашний, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Сава Повидло Земляничное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|