Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 65,10g | Hh: 104,76g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Печень Говяжья Жареная, Увелка Чечевица Зеленая, Постный Борщ. Päivällinen: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Пять Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinanika
|