Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 72,30g | Hh: 223,89g.
Aamiainen: Козий Сыр (Мягкий), Своя Линия Финики Сушеные, Вареное Яйцо, Черника, Красная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ячневая Каша, Борщ Украинский. Päivällinen: Черешня, Простоквашино Зернистый Творог. Välipalat/Muut: Молочный Коктейль, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|