Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 88,27g | Hh: 298,97g.
Aamiainen: Sojade Soja Joghurt Natur, Erdbeeren, Pfirsiche, Kaffee mit Milch, BioBio Roggenvollkornbrot, Möhren, Avocado. Lounas: Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, BioGourmet Humus. Päivällinen: REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Aceto Balsamico Di Modena IGP, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nike26862
|