Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2012
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2012:
|
1177 kcal
|
Rasva: 22,37g | Prot: 59,48g | Hh: 183,25g.
Aamiainen: Honey, Tea with Semi-Skimmed Milk, Syrup Pancake, Bananas. Lounas: Fat Free Mango, Chicken Fried Rice. Päivällinen: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Gravy, Peas, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Carrots, Light choices cumberland sausages. Välipalat/Muut: instant hot chocolate, Skips. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Psychicsuz
|