Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 94,05g | Prot: 63,63g | Hh: 295,86g.
Aamiainen: Koffiekoek, Appelsap (Diepgevroren Concentraat, Verdund met Water). Lounas: Jacques Matinettes, Geroosterd Volkoren Brood, Luxlait Cottage Cheese. Päivällinen: Pizza Hut Lookbroodjes, Ratatouille, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Bolletje Ijs, Kersen, Medjool Dadels, Côte d'Or Mignonnette Melk, Panos Aardbeientaartje. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|