Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2743 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 246,99g | Hh: 253,21g.
Aamiainen: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Myprotein Impact Whey Protein, Energy Cake Original. Lounas: SPAR Joghurt Dressing Light, SPAR Langkorn Reis, Tann Pulled Chicken. Päivällinen: Chiefs Vanilla Drive. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (Blaubeer Käsekuchen). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|