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Algo no está funcionando bien o al menos no da los resultados que esperaba...5¤ semana de mantenimiento. No se que hacer? En teoría tendría que subir 50 calorías más
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62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1601 kcal
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Rasva: 59,26g | Prot: 113,98g | Hh: 161,22g.
Aamiainen: DIA Leche Desnatada, Bizcocho Proteico. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Bebida Energética Light, Sandía, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Päivällinen: Pan Blanco, Kefir, Gazpacho, Serrano Longaniza Fresca de Pollo. Välipalat/Muut: Café con Leche Semi Descremada, Matutano Cocktail al Horno, Café Cortado, Galleta con Chispas de Chocolate, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Semi Descremada. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
Tranquila, el cuerpo tiene sus propios ritmos. A veces va muy deprisa, otras parece que se estanca,... tú persevera y verás como todo irá bien. :)
21 kesä 17 jäseneltä: Juanón
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Mil gracias! !! No me rindo 💪
22 kesä 17 jäseneltä: angeles672
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Painohistoria - angeles672
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