Päiväkirja - anastasiak77, 20 kesä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017

56 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2017:

202 kcal

Rasva: 8,09g | Prot: 7,86g | Hh: 27,61g. Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Капустный Салат. Päivällinen: Яблоки. lisää...

1658 kcal

Harjoitus: Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - anastasiak77