Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 65,81g | Hh: 46,86g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. Päivällinen: Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|