Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 55,00g | Hh: 34,00g.
Aamiainen: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Lounas: Oberto Original Beef Jerky, Oscar Mayer Deli Fresh Blackened Chicken Breast, Kraft Cheese. Välipalat/Muut: Dannon Oikos Yogurt Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|