Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 16,01g | Prot: 109,01g | Hh: 79,59g.
Aamiainen: Netto Surimi, Musclepharm Combat 100% Caséine. Päivällinen: Thé Earl Grey, Café Expresso, Pastèque, Myprotein Impact Diet Whey, Netto Lait Demi-Écrémé, Datte. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Diet Whey. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abdellahmar
|