Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 178,40g | Hh: 196,71g.
Aamiainen: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Lounas: Vitello Magro, Conad Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Päivällinen: Now Foods Ultra Omega 3, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Insalata Mista Verde, Pomodori, Sogliola, Olio d'oliva. Välipalat/Muut: Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|