Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 10,57g | Prot: 65,81g | Hh: 108,47g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Lounas: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Water, Water, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans. Päivällinen: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Costco Spaghetti Noodles, Raspberries, Mustard, Marie's Greek Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Boca Original Vegan With Soy Protein Meatless Burgers. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rebecca1705
|