Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 100,44g | Hh: 82,05g.
Aamiainen: Ягоды Карелии Голубика, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lounas: Салат Овощной, Яйцо (Целое), Хлеб Зерновой. Päivällinen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Турбослим Белковый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iri.lev.2017
|