Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 92,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2888 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 281,97g | Hh: 280,90g.
Aamiainen: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, 36 Копеек Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Семга Запеченная, Мистраль Рис Индика Brown, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Ostrovit Протеин, Авокадо, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Kotanyi Масло Тыквенное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Myprotein BCAA, FIT-Rx 100% Whey, Куриное Филе. Päivällinen: Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Reese's Peanut Butter Baking Chips, Яйцо, Ostrovit WPC80. Välipalat/Muut: Цветная Капуста, Брокколи, Кабачок, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|