|
bunada sükür
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 15,56g | Prot: 24,71g | Hh: 49,59g.
Aamiainen: Uno Kepekli Light Ekmek, Süzme Peynir, Namet Macar Salam. Lounas: Tatlı Kiraz. Päivällinen: Pirinç Pilavı, Et. Välipalat/Muut: Süt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
bak gitmeye baslamis bu sekilde devam 👍
21 kesä 17 jäseneltä: Nesfit52
|
bugun tekrar basladim biraz salmistim 😁😁😁
21 kesä 17 jäseneltä: hatirabade
|
Ahh istanbulda olsan peşine köpek takardım bak o zaman nasıl gidiyordu o kilolar 😂😂
21 kesä 17 jäseneltä: d3mir57
|
Yee sütlaçı al kiloları 😂😂
21 kesä 17 jäseneltä: d3mir57
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hatirabade
|