Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 206,50g | Hh: 230,60g.
Aamiainen: Banane, Nektarinen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Karotten, All Stars Hy-pro Deluxe Chocolate Nut-Crunch, Rote Paprika, Rapunzel Kokosöl Nativ, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Knorr Zigeuner Sauce. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|