Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 118,34g | Hh: 35,06g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Савушкин Хуторок Творог 5%. Päivällinen: Миндаль, Nutiva Семена Чиа. Välipalat/Muut: Савушкин Хуторок Творог 5%, Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iri.lev.2017
|