Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 63,62g | Hh: 164,34g.
Aamiainen: Honig, Gutes Land Gouda, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lounas: Gutes Land Gouda, Tomaten, Roggenbrot, Grüne Oliven. Päivällinen: Aldi Grillfackeln, Metzger Grillwurst, Baguette, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Augustiner Lagerbier Hell, Rispentomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|