Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 103,58g | Hh: 168,70g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Bona Vita Мюсли с Орехами, Яичный Белок, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Кукуруза Вареная, Перекресток Буженина Запеченая. Päivällinen: Запеченные или Жареные Креветки, Овощи Гриль, Жареные Кальмары. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|