Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 91,44g | Hh: 113,27g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Славмо Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, К-Руока Булочка со Взбитыми Сливками, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|