Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 72,90g | Hh: 118,64g.
Aamiainen: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Банан. Lounas: Mariso Тунец Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Баранина, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|