Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 68,30g | Prot: 101,01g | Hh: 311,07g.
Aamiainen: Дикси Кефир 3,2%. Lounas: Чай с Сахаром, Жареная Картошка, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Вареники с Вишней, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сахар, Кофе Эспрессо, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|