Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 115,67g | Prot: 68,97g | Hh: 94,20g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Ralado), Sabor e Saúde Óleo de Amendoim, Ovo, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Queijo Mozzarella, Psyllium. Lounas: Abacate. Päivällinen: Pizza de tostador. Välipalat/Muut: Curcuma, Gengibre, Abacaxi, Água de Coco, Iogurte Natural (Leite Integral). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alezaragoza
|