Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 27,97g | Prot: 116,93g | Hh: 11,67g.
Päivällinen: Milbona Belcavo, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Linessa Mozzarella Light, Inkospor Active pro 80 Espresso Macchiato. Välipalat/Muut: Inkospor Active pro 80 Sauerkirsch. lisää...
|
|
4038 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Bodypump - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el_beckso
|