Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 33,83g | Hh: 207,87g.
Aamiainen: Laugenstange. Lounas: Äpfel, Nektarinen. Päivällinen: Weight Watchers French Dressing, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Naturjoghurt (Fettarm), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Philadelphia Doppelrahmstufe, Willms Handgemachter Hinterschinken, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Välipalat/Muut: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Hast ja schon schön was erreicht 👍😘 😘
21 kesä 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah.Haa
|