Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 21,56g | Prot: 37,45g | Hh: 72,97g.
Aamiainen: 돌체구스토 룽고, 방울 토마토. Lounas: 돌체구스토 룽고, 배추김치, 육개장. Päivällinen: 오이 (껍질제거), 양반 들기름 향이 그윽한 김, 녹색 완두콩, 코스트코 콜비잭치즈, 방울 토마토. Välipalat/Muut: 크라운 땅콩 카라멜. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|