Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 41,41g | Hh: 22,25g.
Aamiainen: Quatá Queijo de Coalho. Lounas: Estrogonofe de Frango, Vagem Cozida. Päivällinen: Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Agrião, Tomates. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela. lisää...
|
|
2276 kcal
|
Harjoitus:
Funcional - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcelavarella2010
|