Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 19,37g | Prot: 92,23g | Hh: 179,48g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Вемол Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Вемол Творог Зерненый 4%, Нектарин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|