Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 63,38g | Hh: 170,72g.
Aamiainen: Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый "Вкусняшка", Клубника, Творог 18%. Lounas: Сыр Маасдам, Батон, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Жареная Картошка. Päivällinen: Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Суп с Клецками, Свинина Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Банан, Конфета Чернослив, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeri-trubecka
|