Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 25,97g | Prot: 30,52g | Hh: 62,50g.
Aamiainen: Tess Зеленый Чай, Варенье, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Кофе с Молоком, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Белая, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|