Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 11,60g | Prot: 62,19g | Hh: 62,11g.
Lounas: Vitafit Multivitaminsaft, Tomaten, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Rapsöl, Tomaten, Blumenkohl, Hähnchenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|