Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 146,49g | Hh: 118,15g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Арахисовая Паста, Брокколи Тушеные, Телятина Отварная. Välipalat/Muut: Абрикосы, Протеин, Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.shishko77
|