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Heute Abend ist dann wohl Brennesseltee angesagt. *würg* Da ich seit Tagen aber morgens konsequent mehr wiege als am Abend und Finger und Beine doch sehr quallig sind, wird es wohl Wasser sein.
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82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1011 kcal
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Rasva: 37,57g | Prot: 62,91g | Hh: 108,37g.
Lounas: Aldi Antipasti Creme Feta, Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch), Jacoby Limettensaft, Dill, Knoblauch, Alnatura Gemüsebrühe, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält). Päivällinen: Callowfit Ceasar Style Dressing, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Kirschtomaten, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Immergut Naschkatze, Johannisbeeren. lisää...
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2556 kcal
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Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 14 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 52 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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 Kommentit
Ach, so schlimm ist Brennesseltee doch nicht. Bisschen abkühlen lassen und runter damit. Solange er hilft... Alles Gute dir. 😊
22 kesä 17 jäseneltä: xVax
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Ich gab immer grünen Tee getrunken. Aber der hat meine Zähne böse verfärbt. Macht Brennnesseltee das auch? Wenn nicht wäre das für mich heute Abend auch nicht schlecht. Meine Hände und Füße/Beine sind auch so "prall" 😂
22 kesä 17 jäseneltä: Metalmaus123
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Mh, ich trink den fast allabendlich und bisher hab ich immer noch helle Zähne. 😁
22 kesä 17 jäseneltä: xVax
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Oder einen Reistag einlegen 😉
22 kesä 17 jäseneltä: Viviace
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Toll schmeckt er nicht aber helfen tut er...der Brennesseltee. Das wird schon wieder. Füße hoch legen, wenn es denn möglich ist. ;)
22 kesä 17 jäseneltä: Angy0307
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Ich hab ne Zeit lang jedrn Abend 1 Liter getrunken (grün) und meine Zähne wurden richtig dunkel. Nach der Reinigung hab ich den nimmer angerührt und nu sind sie weiß wie eh und je. Vielleicht Kommts auf die Zähne an ^^
22 kesä 17 jäseneltä: Metalmaus123
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Painohistoria - näschen87
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