|
неделя в ультра ол инкл :)
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 73,12g | Hh: 192,99g.
Aamiainen: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб Финский, Милково Сыр Адыгейский, Хохланд Сыр Креметте. Lounas: Абрикосы, Оливковое Масло, Elite Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Päivällinen: Черешня, Абрикос, Сады Придонья Яблочное Пюре, Пестравка Творог 5%, Киви, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|