Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 144,45g | Hh: 90,22g.
Aamiainen: Абрикосы, Вареное Яйцо, Краснобор Колбаски из Индейки. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Чай. Päivällinen: Простоквашино Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Молосольный Огурец Малосладкий, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Фрутоняня Сок Яблоко с Мякотью, Компот, Зеленый Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|