|
3 Tage vor meinen Tagen
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 59,37g | Hh: 211,60g.
Aamiainen: Zimt, Kaffee (Instant-Pulver), Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Erdbeeren, Arla Skyr. Päivällinen: Harvest Basket Kartoffelspalten, Asia Green Garden Hähnchenspiesse Teriyaki, Spinat. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Torte, Oreo Keks. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|