Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 33,92g | Hh: 221,23g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda, Stockmeyer Leberwurst Fein, Honig, Edeka Steinofen Baguette. Lounas: Monin Grenadine Sirup, Milsani Reine Buttermilch, Johannisbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen, Äpfel, Banane. Päivällinen: McDonald's McFlurry Pick Up! Wildberry. Välipalat/Muut: Aperol Spritz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|