Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 139,62g | Hh: 60,77g.
Lounas: Barilla Макароны, Шампиньоны, Помидоры, Куриная Грудка. Päivällinen: Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Fitness Formula Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Talushka27
|