Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 59,37g | Hh: 99,83g.
Aamiainen: Alnatura Kokosöl Nativ, Gekochtes Ei. Lounas: REWE Bio Petersilie, Milbona Käse in Salzlake, Rote Tomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Radieschen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
|
2380 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Jumppa - 1 tunti, Crosstrainer - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|