Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 96,27g | Hh: 130,65g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яичный Белок, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Петрушка, Избенка Сыр Адыгейский, Листья Салата, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Аленка, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euroset12345212
|