Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 111,02g | Hh: 108,25g.
Aamiainen: Ananas, Tee ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Chia-Samen, Leinsamen, Herbalife F3 Proteinpulver. Lounas: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Herbalife F3 Proteinpulver, Leinsamen, Müller Kalinka Kefir, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Tee ungesüßt. Päivällinen: Dill, REWE Tomatensaft, Extra Natives Olivenöl, Pesto, Aldi Garnelen, Gut & Günstig Kaisergemüse. Välipalat/Muut: Whey Protein, Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|