Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 148,59g | Hh: 76,56g.
Aamiainen: Kemper Hähnchenbrustfilet, Tee mit Milch, Viva Vital Eiweißbrot, Almette Balance Natur 16% Fett, Aldi Datteltomaten, Hofmaier Lachsschinken. Lounas: Heinz Barbecue Sauce, Spiegelei, Lidl Hähncheninnenfilet. Päivällinen: Alnatura Chia Samen, Leichter Genuss Speisequark. Välipalat/Muut: Rhabarberkuchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Schön bei dir geht es immer abwärts 👍😘😘
22 kesä 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|