Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 36,22g | Hh: 1,94g.
Lounas: Tomates, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - BrenaRafa
|