Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 96,32g | Hh: 278,83g.
Aamiainen: Canela, Café. Lounas: Fruta-Pão, Sopa de Legumes com Carne. Päivällinen: Arroz Branco (Médio, Cozido), Brigadeiro, Yoki Batata Palha Tradicional, The Fifties Filet Mignon, Melancia. Välipalat/Muut: Canjica, Melancia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|