Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 82,53g | Hh: 89,57g.
Aamiainen: Люля Кебаб из Курицы, Помидоры, Кофе с Молоком. Lounas: Черешня, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо без Жира, Белый Рис, Азбука Вкуса Окрошка Овощная, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Ц.
|